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Rendre grâce

C'est la saison des dons et de la gratitude envers ceux que vous aimez, y compris vous-même. Mais soyons honnêtes… combien de fois prenez-vous vraiment le temps d’exprimer votre véritable gratitude? Pour la plupart d'entre nous, des pensées de gratitude surgissent, mais disparaissent ensuite avec les horaires chargés que la vie exige. Maintenant que c'est ça Thanksgiving, célébrons cette journée pour nous rappeler à quel point nous avons de la chance de pouvoir nous donner la vie, la liberté et l'un à l'autre. Comme Pitbull le dit dans une chanson: «Tous les jours, au-dessus du sol est un grand jour, souviens-toi de ça!». Alors, réfléchissez à ce pour quoi vous êtes vraiment reconnaissant, soyez généreux dans votre vie quotidienne, et soyez reconnaissants envers les personnes impact sur vous.

PROPRIÉTÉ GRATITUDE

La gratitude va améliorer votre vie. Il magnifie vos expériences des bonnes choses qui se produisent et vous permet simplement d’être heureux. La gratitude aide à supporter les moments difficiles avec dignité, humour et amour. Cela peut être ressenti par vagues si vous êtes affecté par une bonne ou une mauvaise situation et vous permettra de réfléchir aux aspects positifs de la vie. Avoir la capacité de reconnaître ce pour quoi vous êtes reconnaissant crée un bonheur intérieur et est contagieux pour ceux qui vous entourent. Vous avez la capacité de briller et d'aider les autres à avoir des moments de gratitude aussi. Alors reconnaissez votre gratitude et soyez reconnaissant pour les petites choses, car c’est ce qui est plus gros.

VOTRE LISTE DE GRATITUDE

Thanksgiving n'est pas un jour, c'est la personnification de la vie et de la culture américaines. Cela représente la famille, la générosité et la reconnaissance. C'est aussi le moment idéal pour vous servir une liste de remerciement pour ce que vous êtes reconnaissant pour les fêtes de fin d'année. Prenez un moment, maintenant, pour construire votre propre liste de gratitude, même si vous ne pouvez penser qu’à une chose. Écrivez-le sur du papier, placez-le dans votre téléphone ou sur votre ordinateur. Enregistrez-le quelque part, vous pourrez y revenir et y réfléchir souvent, voire même en ajouter à la liste. Cet acte en soi vous permettra d'être reconnaissant d'être reconnaissant! Commençons votre liste. Voici un exemple de liste que j'ai commencée: Je suis reconnaissant aujourd'hui pour… 1. Des souvenirs avec ma famille, un fou-fun 2. Un rouleau de citrouille de mamans 3. Des danses avec mes nièces

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