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Cassandra's Fierce in 5 Total Gym Workout

Cassandra

Qui ne fait pas

5 exercices – 15 répétitions – 3 tours

Échauffez-vous avant de commencer toute routine et ayez une bouteille d'eau prête.

CASSANDRA

1. High Row Booty Burn – À l'aide des câbles, les genoux sur la planche de glisse face à la tour, lorsque vous tirez les câbles vers le haut et vers votre menton, vous engagez en arrière et vous vous levez pour engager vos fessiers. 2. Hanche externe

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