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Comment éviter les toxines environnementales

Les toxines environnementales sont partout

Comment diminuer la quantité de toxines que vous consommez

Par où commencer? En tant que coach en santé, je pense que le meilleur endroit pour commencer est avec notre nourriture. Un herbicide commun et très dangereux est appelé glysophate, qui est utilisé dans les produits d'origine animale et végétale. Le glysophate a été associé à des cancers féminins. Cet article souligne en outre toutes les raisons pour lesquelles vous devez éviter cet herbicide et choisir autant que possible des aliments locaux, biologiques et sans OGM. https://www.resilience.org/stories/2017-01-06/glyphosate-unsafe-on-any-plate/. Les animaux d'élevage ne voient jamais la lumière du jour et sont nourris de maïs et de céréales, plutôt que d'herbe. On leur injecte des antibiotiques et des hormones afin qu'ils puissent grossir à un rythme plus rapide. Malheureusement, si c'est ce qu'ils sont nourris, vous le mangez aussi. Tu es ce que tu manges!! Attention aux femmes, car la consommation de ces toxines peut contribuer à la dominance des œstrogènes. L'eau du robinet est un autre grand sujet de préoccupation. Quand nous pensons à l'eau ici en Amérique, nous savons que nous n'allons pas souffrir de typhoïde ou de dysenterie, comme dans les pays du tiers monde. En effet, notre eau est désinfectée avec des produits chimiques comme le fluorure de chlore, etc. Ces produits chimiques ne sont cependant pas sûrs. Aux États-Unis, l'agence de protection de l'environnement réglemente environ 91 produits chimiques dans l'eau potable, mais il y a des centaines d'autres produits chimiques dans l'eau potable qui ne sont pas réglementés. La réglementation ne signifie pas nécessairement qu'ils sont sûrs non plus. Par exemple, il existe une exposition chronique à des œstrogènes synthétiques à faible dose provenant des contraceptifs oraux, des produits pharmaceutiques et des analgésiques qui ne sont pas réglementés. Ces expositions influencent notre santé de plusieurs façons lorsqu'elles se manifestent dans notre eau du robinet. La plupart des gens pensent que l'eau du robinet est potable, mais je pense que c'est un facteur contributif à toutes les maladies auto-immunes dont nous entendons tant parler ces derniers temps. Les personnes vivant dans les zones rurales peuvent souffrir de plus de pesticides et de nitrates dans leur eau, tandis que d'autres vivant en ville peuvent être confrontés à davantage de produits chimiques industriels. Les filtres à eau peuvent-ils aider? Oui, il est très important de se pencher sur un système qui peut filtrer tous ces produits chimiques de votre eau du robinet, mais il n'y a pas de réponse parfaite à laquelle. Il est essentiel que votre eau soit testée par un professionnel de votre région pour vous aider à prendre la meilleure décision. Toutes les personnes

Détoxifiez votre maison

Il existe d'autres plastiques à éviter dans nos maisons et sachez qu'ils contiennent également des BPA et des phtalates. Essayez d'échanger des contenants de rangement en plastique pour du verre et remplacez les sacs en plastique par du papier ou des sacs-repas réutilisables. Changez votre planche à découper en plastique en bois. N'oubliez pas que ces quantités d'hormones synthétiques sont minuscules, mais si nous y sommes exposés toute la journée et partout, elles peuvent éventuellement perturber notre équilibre hormonal. Soyez conscient de ces plug-ins de parfum d'ambiance, bougies et produits de nettoyage. Ils sont chargés de produits chimiques synthétiques! Les assainisseurs d'air dans les voitures peuvent être mortels. Prenez note du symbole du crâne et des os croisés sur les produits de nettoyage qui indiquent le danger et le danger !! Évitez-les complètement! Nous n'avons pas besoin d'utiliser ces produits. Ne polluez plus l'air de votre maison avec ces senteurs fortes. Ils perturbent également le système endocrinien lorsqu'ils s'infiltrent dans notre peau. Il existe de nombreux meilleurs choix avec lesquels vous pouvez nettoyer et qui sont chargés d'ingrédients biologiques qui contiennent des huiles essentielles, de la noix de coco, du citron, etc. avec la nourriture et l'air que vous respirez.

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