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Comparaison des modèles de gymnastique totale

Total Gym est l’un des principaux fabricants d’équipements de fitness et de musculation pour les entreprises et les particuliers. Leurs gymnases à domicile sont un excellent choix pour les utilisateurs de tous âges et de tous niveaux de forme physique, des débutants aux entraîneurs avancés. Les utilisateurs des produits Total Gym utilisent leurs poids pour effectuer divers exercices. L’équipement comprend une planche inclinée qui peut être ajustée pour atteindre votre objectif de mise en forme.

Le Total Gym était autrefois utilisé dans les établissements de réadaptation pour aider les athlètes à surmonter leurs blessures. Mais plus tard, il a été adopté par des célébrités telles que Chuck Norris, ce qui l’a aidé à devenir un produit de base dans de nombreux foyers. Aujourd’hui, il y a plus de 3 millions d’utilisateurs d’équipements Total Gym dans le monde entier. Ils affirment qu’ils aiment la douceur de l’équipement.

Cependant, d’autres ont porté plainte contre la marque. Cela soulève la question : Est-ce que Total Gym en vaut la peine et quelle est la différence entre les modèles de Total Gym ? Pour comprendre si c’est la bonne option, voici un examen de la comparaison des modèles de Total Gym. Nous avons également inclus un tableau comparatif de Total Gym pour vous permettre de choisir plus facilement.

6 Meilleur total en gymnastique en 2021

Après de nombreuses recherches, nous avons choisi les machines Total Gym suivantes comme étant les meilleures :

1. Total Gymnase APEX G1 Équipement de fitness

Total Gym APEX G1 Vérifier le prix

L’équipement de fitness Total Gym Apex G1 offre un bon équilibre entre fonctionnalité et prix. Il est livré avec des instructions de montage qui facilitent le montage et le démontage de tous les accessoires.

Parmi les accessoires fournis avec l’appareil, on trouve l’accessoire de traction des jambes, la fixation des ailes et l’accès à la télévision Total Gym. Sont également inclus des DVD d’entraînement bien décrits et faciles à suivre, ainsi que des affiches murales qui vous montrent comment effectuer les principaux exercices. L’Apex G1 offre 6 niveaux de résistance vous permettant d’effectuer plus de 60 exercices.

Les appareils de fitness peuvent donc être un bon choix pour développer les muscles, brûler des calories et améliorer la souplesse. Il peut également vous aider à travailler vos noyaux lorsque vous essayez de vous stabiliser sur la planche de glisse en mouvement.

PROS :
Facile à assembler et à utiliser
Efficace pour un large éventail d’exercices
Compact et pliable
Une fabrication solide

CONS :
La partie rembourrée n’est pas très confortable

Dans l’ensemble, le Total Gym Apex G1 peut être un bon choix, surtout pour les entraîneurs débutants qui recherchent une solution d’entraînement à domicile pour faire travailler toutes les parties du corps. Le fait qu’il nous plie est un plus. Il peut être utilisé par les adeptes du fitness de 8 à 80 ans. C’est donc une option qui mérite d’être envisagée.

2. Total Gymnase APEX G3 Équipement de fitness

Total Gym APEX G3 Vérifier le prix

Le Total Gym Apex G3 est un équipement de gymnastique polyvalent qui vous permet de passer facilement d’un exercice à l’autre pour différents groupes de muscles. Il comporte huit niveaux de résistance permettant plus de 70 exercices.

L’équipement de gymnastique à domicile comprend diverses caractéristiques d’entraînement telles qu’un système de poulies à câble, un accessoire de traction des jambes et une fixation d’aile. Il est également équipé d’un support de squat et de barres d’appui pour améliorer l’entraînement du bas et du haut du corps. Il est également fourni avec divers tableaux de conférence d’exercices, des programmes d’entraînement et de nutrition.

Le Total Gym G3 est équipé d’une planche de glisse bien rembourrée et ergonomique. L’équipement d’entraînement est relativement facile à monter. Bien que les instructions ne soient pas très claires, vous pouvez facilement assembler l’appareil sans aucune référence. Lorsqu’il n’est pas utilisé, vous pouvez plier l’appareil de gym à domicile pour le ranger plus facilement.

PROS :
Polyvalent
Une fabrication solide
Facile à passer d’un exercice à l’autre
Facile à assembler

CONS :
Harnais de cheville inconfortable

Le Total Gym Apex G3 peut être un bon choix pour brûler des calories et améliorer la flexibilité. Il peut également aider à renforcer, conditionner et tonifier les muscles, assurant ainsi une expérience d’entraînement complète du corps. Il est également bien fait et est garanti un an. Dans l’ensemble, il s’agit d’une solution de remise en forme complète et abordable qui peut valoir la peine d’être envisagée.

3. Total Gym APEX G5

Total Gym APEX G5 Vérifier le prix

Si vous avez besoin d’un équipement de fitness solide avec une capacité de poids maximale de 375 livres, vous pouvez envisager le Total Gym APEX G5. Tous les composants de l’appareil, du tube d’acier aux poulies et aux accessoires, sont bien construits et semblent robustes.

L’unité est livrée entièrement assemblée et facile à déplier car elle est accompagnée d’instructions claires. Les glissades sont douces et des cartes et des livres d’exercices vous montrent des façons créatives et stimulantes d’utiliser l’équipement.

L’appareil comporte dix niveaux de résistance et permet d’effectuer plus de 80 exercices. Il est équipé de divers accessoires tels qu’un système de poulie de câble, un dispositif de traction des jambes et une fonction d’aile. Il y a de grands supports d’accroupissement et des barres d’appui qui améliorent vos exercices pour le haut et le bas du corps. Il est également doté de trous pour l’ajout de barres de poids.

PROS :
Une construction solide
Permet un large éventail d’entraînements
Livré préassemblé
Travailler sur tous les muscles du corps

CONS :
Longue et lourde
Pas de roues

Le Total Gym APEX G5 est livré avec 2 tapis pliants pour votre gym à domicile. Il est pliable, ce qui permet de le ranger facilement lorsqu’il n’est pas utilisé. Cependant, il n’est pas équipé d’une roue, ce qui le rend difficile à déplacer. Il est également un peu long et vous devez vous assurer que vous avez au moins 3 mètres de long, selon vos exercices préférés.

4. Total Gym XLS (hommes/femmes universel)

Total Gym XLS Vérifier le prix

Le Total Gym XLS Homme/Femme Universal est un appareil bien conçu qui vous permet de choisir parmi plus de 80 entraînements et 6 niveaux de résistance. Avec une capacité de poids de 400 livres, il peut être un bon choix pour l’entraînement cardio et la musculation. Parmi les caractéristiques de l’appareil, on trouve un support de squat, un système de poulies et de câbles, et une planche de glisse bien rembourrée.

L’appareil est doté d’un système de goupilles facile à utiliser et d’une poulie très lisse. Cependant, vous devez vous assurer que les deux goupilles de sécurité sont placées dans les bons trous, avant d’essayer de déplacer la machine.

Sinon, le corps peut finir par se déplacer et attraper vos doigts. Le modèle Total Gym est facile à plier et à déplier et peut facilement tenir dans votre placard. Il possède une planche de bodyboard qui glisse très bien. L’équipement de gym est livré une fois entièrement assemblé, ce qui vous facilite le travail.

PROS :
Une construction solide
Polyvalent
Facile à stocker
Aucune assemblée n’est nécessaire

CONS :
Lourd

Grâce à sa large gamme d’exercices et à son fonctionnement souple, le Total Gym XLS Hommes/Femmes Universel convient pour un entraînement complet de tous les groupes musculaires. L’un des inconvénients est qu’il est lourd et difficile à déplacer. Mais dans l’ensemble, c’est un bon équipement de gym Total pour vous fournir un entraînement complet du corps.

5. Total Gym Xtreme

Xtreme Vérifier le prix

Le Total Gym Xtreme est un appareil bien conçu avec une limite de poids de l’utilisateur de 350 livres et 12 niveaux de résistance. Il est livré entièrement assemblé avec un accessoire Ab Crunch, un système de poulies pour les jambes, un support de squat, des fixations pour les ailes, une barre de forme tri-grip, un pont d’entraînement et un support de squat.

Il est également équipé d’un support d’appareil où vous pouvez placer votre téléphone ou votre tablette lorsque vous vous entraînez. Lorsque vous achetez l’appareil, vous recevez également un guide d’exercices et des DVD d’entraînement corporel. Des exercices sont proposés pour chaque partie du corps que vous souhaitez entraîner.

PROS :
Une construction solide
Facile à utiliser
Livré préassemblé.
Abordable

CONS :
Pas de roues

Vous pouvez le plier et le déplier pour faciliter le rangement. Aucun assemblage n’est nécessaire et il vous suffit de le déplier et de commencer à travailler. À son prix, le Total Gym Xtreme est une unité qui peut valoir la peine d’être considérée.

6. Total Gym X-Force

X-Force Vérifier le prix

Le Total Gym X-Force est un équipement d’entraînement à domicile qui est fourni avec une large gamme d’accessoires destinés à améliorer vos séances d’entraînement du corps entier. Il vous permet d’effectuer plus de 10 exercices d’abdominaux. Si vous avez besoin de faire travailler le bas et le haut de votre corps, vous pouvez attacher l’aile à vos rails inférieurs ou supérieurs. Vous pouvez également utiliser les exercices de squat inclus pour travailler le bas de votre corps.

Si vous souhaitez étirer et renforcer les muscles de vos jambes, vous pouvez utiliser l’accessoire de traction des jambes.

L’appareil est également équipé de barres d’immersion qui peuvent vous aider à cibler vos épaules, pectoraux et triceps. Pour éviter qu’elle ne glisse pendant l’utilisation, elle est équipée de deux tapis de stabilité.

PROS :
Facile à utiliser
Un large éventail d’exercices
Livré préassemblé
Compact une fois plié
De nombreux accessoires

CONS :
Aucune roue n’est incluse

Le Total Gym X-Force peut être un bon choix pour faire travailler tout votre corps. Il est également fourni avec des guides d’exercices et des programmes nutritionnels. Dans l’ensemble, c’est l’un des meilleurs modèles de Total Gym.

Comment choisir la bonne séance d’entraînement Total gym

Il y a plusieurs facteurs à prendre en compte pour trouver une bonne unité d’entraînement Total Gym. Ces facteurs sont les suivants

1. Garantie

Les différents modèles de Total Gym ont des garanties différentes sur le cadre et les pièces. Vous devrez veiller à choisir un modèle avec une longue période de garantie. Mais n’oubliez pas que plus la garantie est longue, plus le modèle risque d’être cher.

2. Limite de poids de l’utilisateur

Vous devrez tenir compte de la limite de poids du modèle avant d’en choisir un. Certains des modèles que nous avons examinés ont une limite de poids de 400, tandis que d’autres ont une limite de poids inférieure à 200 livres. Vous voulez vous assurer que vous choisissez un modèle qui supportera votre poids maintenant et à l’avenir.

3. Construction

Vous devrez vous demander si le modèle est solide. Le cadre et la plupart des accessoires doivent être en métal. Cela permettra à l’appareil de résister à des abus constants.

4. Facilité de stockage

Est-il possible de plier votre modèle Total Gym avant de le ranger ? Ce sera une bonne question à vous poser avant de prendre une décision d’achat.

5. Nombre d’exercices

Réfléchissez au nombre d’exercices que vous pouvez effectuer avec le modèle. Plus le nombre d’exercices est important, mieux ce sera pour vous

6. Résistance réglable

Comme nous l’avons déjà vu, les appareils de Total Gym vous obligent à utiliser votre poids pour offrir une résistance. Vous voudrez donc savoir si vous pouvez ajuster la pente de la planche de glisse pour ajouter à la possibilité de réglage.

7. Portabilité

Considérez comme il sera facile de déplacer l’unité. Cela dépendra surtout de sa taille et de son poids. Une machine plus lourde sera difficile à déplacer. Mais ce n’est pas forcément une mauvaise chose car elle sera plus solide et moins bancale.

8. Planche de glisse

Vous voulez vous assurer que vous choisissez une machine avec une planche de glisse silencieuse et lisse.

Faqs sur Total Gym Fit

Voici quelques-unes des questions fréquemment posées sur Total Gym.

# Le Total Gym est-il efficace pour perdre du poids ?

Le Total Gym peut être un bon choix pour perdre du poids. Toutefois, il faut la combiner avec un entraînement de force, des séances de cardio et un régime alimentaire à calories contrôlées.

# Quelle est la qualité de Total Gym pour les seniors ?

Le Total Gym est un bon modèle pour les personnes âgées car il est confortable et ménage leurs articulations. Les modèles sont également sûrs à utiliser et il est facile d’ajuster la résistance. Ils sont livrés une fois assemblés et permettent un entraînement complet du corps. Par conséquent, vous n’avez pas à vous soucier de la manière dont vous allez assembler le Total Gym.

# Quelle est la qualité de la salle de gym totale pour les squats ?

Il existe différents types de squats tels que les squats à barre, les squats à kettlebell et les squats de poids. Avec le Total Gym, vous pouvez être assuré de disposer d’une variété de squats à faible impact, vous permettant de renforcer vos fessiers, vos ischio-jambiers et vos quads.

En conclusion

Si vous manquez d’espace chez vous mais que vous souhaitez faire un entraînement complet, vous pouvez envisager l’un des modèles Total Gym ci-dessus. Les modèles utilisent votre poids et peuvent être pliés après chaque séance d’entraînement. Bien que les appareils ne soient pas bon marché, ils offrent un bon rapport qualité-prix.

Mais avant de prendre une décision d’achat, vous voudrez passer par cette évaluation pour Total Gym. Nous vous recommandons également de consulter le tableau comparatif de Total Gym. Vous y trouverez facilement un modèle qui correspond à vos besoins.

Bon achat !

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Cet article a été rédigé par Michael Jones et traduit par LesVelosElliptiques.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesVelosElliptiques.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.