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5 Meilleure tour d’alimentation

Les exercices avec votre propre poids corporel sont parfaits pour s’entraîner à la maison. Pour s’entraîner était plus de diversité, il est nécessaire d’acheter des équipements supplémentaires. Dans cette revue, nous comparons la meilleure tour de musculation 2021. Avec cet équipement, vous serez en mesure d’effectuer des UPS de traction, des dips, d’entraîner les muscles de la presse, et plus confortablement d’effectuer des UPS de poussée. C’est un équipement multifonctionnel à un prix assez bon marché. Vous pouvez entraîner les lats, les épaules, la poitrine, les bras, les épaules, les ABS.

Nous allons comparer les tours électriques en fonction de paramètres généraux et examiner les critiques détaillées des meilleurs modèles. Nous avons également préparé un Guide de l’acheteur. Il donne des conseils de base sur le choix de cet équipement. Commençons.

Tours de force

Tout d’abord, comparez les meilleurs modèles de tours électriques en fonction des principaux paramètres de votre choix.

ImageProduit
Meilleur choixBowflex BodyTower reviewBowflex BodyTowerMultifonctionnalitéBoucles supplémentaires pour l’entraînementConfort d’utilisation
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Meilleur prixStamina 1690  reviewEndurance 1690 Facile à utiliserPoids légerFacile à assembler
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Stamina Outdoor Power Tower Pro reviewTour d'alimentation extérieure Stamina ProIdéal pour l’entraînement en extérieurPossibilité d’entraîner l’ensemble du corps, y compris les jambesForce et stabilité
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Meilleure capacité de poidsLivebest Heavy Duty Power Tower reviewLivebest Tour d’alimentation à usage intensifCapacité de poids : 600 lbsTaille compacteConception multifonctionnelle
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X Warrior Multi-Station Home Gym reviewGymnase à domicile multi-stations X WarriorBoîte plyométrique ajustableCadre durableTrès stable
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REVUES DE POWER TOWER

Des informations générales et une comparaison peuvent ne pas être suffisantes pour prendre une décision. C’est pourquoi nous avons préparé des examens détaillés qui tiendront compte des avantages et des inconvénients existants, ainsi que des particularités. Pour de nombreux utilisateurs, chaque détail peut avoir son importance. Alors, passez à des examens plus détaillés des tours électriques les mieux cotées.

1. Bowflex BodyTower

En résumé, le Bowflex BodyTower est la meilleure tour de musculation pour les débutants. Elle combine un bon design, une facilité d’utilisation, des caractéristiques techniques et des fonctionnalités. Grâce à la forme spécifique des repose-pieds, la tour de musculation est très stable. Même lorsque l’utilisateur s’entraîne avec un poids proche du maximum, il n’y a aucune hésitation.

Un grand nombre de questions sur ce modèle sont associées à un montage et à une utilisation. Pour que vous ne perdiez pas de temps à chercher et trouviez rapidement une solution à ces questions, nous avons préparé pour vous deux manuels Bowflex BodyTower :

Instructions de montage
Manuel de l’utilisateur

EXERCICES BOWFLEX BODYTOWER

Bowflex BodyTower
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Les utilisateurs disposent d’instructions sur les exercices qu’ils peuvent effectuer. Des options spécifiques vous permettent de faire de nombreux exercices ou de les réaliser plus confortablement. Comprend des poignées et une sangle. Elles vous permettent d’effectuer certains exercices similaires à l’entraînement avec les boucles TRX.
Au total, il est possible d’effectuer plus de 20 exercices.

Pour vous faciliter la tâche, utilisez le mode d’emploi, qui montre clairement la technique des exercices. Il sera également utile de voir le film au début du bloc, ou de consulter un entraîneur. Après cela, vous serez en mesure de créer intelligemment pour vous-même une série d’exercices.

PROS :
Sangles d’écharpe de main incluses
Cadre solide et stable
Plus grande quantité d’exercices disponibles
Barre horizontale confortable et poignées antidérapantes

CONS :
Pour certains utilisateurs, la limite de poids n’était pas suffisante

Nous pensons que cette station de traction est l’une des meilleures du moment. C’est pourquoi nous avons préparé un aperçu détaillé de cet équipement. Vous y trouverez des spécifications et des descriptions complètes. En outre, il y a une option offerte des programmes de formation avec la tour de pull-up en infographie.

2. Stamina 1690 – la meilleure tour de puissance pour l’argent

La Stamina 1690 est la moins chère des tours électriques de qualité. Le cadre de haute qualité est stable même en cas de charge maximale. Les poignées sont antidérapantes et bien placées. Le poids du cadre est faible et vous pouvez le déplacer facilement.

Vous pouvez télécharger ici des instructions détaillées pour le montage et l’utilisation de cet équipement – Stamina 1690 power tower manual (Instructions de montage) Téléchargez maintenant.

Les poignées pour le plongeon et la barre horizontale sont placées sur des côtés opposés. Cela vous permet d’effectuer les exercices de manière pratique. Mais rappelez-vous que l’on suppose l’entraînement simultané d’un seul utilisateur. Le fabricant accorde une garantie de 5 ans sur le cadre et de 90 jours sur les pièces.

Stamina 1690 Power Tower
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Ce modèle de tour de force est vendu avec succès depuis longtemps et a gagné la reconnaissance des acheteurs. Il n’est pas cher et a une bonne qualité et fiabilité.

PROS :
Meilleur prix (moins de cent dollars)
Bonne qualité
Conception pratique et simple

CONS :
Pas de dossier pour une élévation verticale pratique des genoux

3. Tour d'alimentation extérieure Stamina Pro

L’une des meilleures nouveautés de 2020. La force de la tour d’entraînement Stamina Outdoor Power Tower Pro. Qu’est-ce qu’elle vous offre ? Avant tout, c’est la multifonctionnalité. Vous pourrez réaliser les exercices standards comme les tractions et les pompes. Mais aussi les exercices supplémentaires.

Des poignées confortables pour les tractions ont remplacé la barre. Cela rend les dips plus confortables même pour les utilisateurs de grande taille. Pour que la construction soit aussi stable que possible, les pieds sont boulonnés au sol.

Le PLYO BOX avec réglage de la hauteur permet d’entraîner les muscles des jambes. La surface est antidérapante et suffisamment large. Cet équipement vous permet d’effectuer un entraînement complexe de l’ensemble du corps. Cette force de la tour peut être placée dans la rue. Idéal pour le garage de la salle de sport.

Stamina Outdoor Power Tower Pro
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PROS :
Permet d’entraîner l’ensemble du corps
Fixé au sol pour une stabilité maximale
Grande capacité de charge

CONS :
Ne convient pas à une installation dans un appartement.

4. Livebest Tour de force réglable à usage intensif

La solidité d’une tour faite de tubes carrés solides peut supporter des charges allant jusqu’à 600 livres. Les pieds assurent une bonne stabilité. Des patins en plastique sont prévus sur les pieds pour protéger le sol. Le montage s’effectue en 7 étapes simples et ne prend pas beaucoup de temps.

Un avantage important est la hauteur réglable de la barre. Cela permet de réaliser des tractions et des dips pratiques pour les utilisateurs de différentes tailles. Il y a 8 positions pour cela.

Des poignées confortables pour des exercices agréables. Des revêtements antidérapants sont prévus pour les tremplins et les poignées de la barre. Le dossier et les accoudoirs sont confortables et souples.

Bien que cette marque ne soit pas si célèbre, la qualité de cet équipement n’a pas suscité de critiques parmi les clients.

Livebest Heavy Duty Adjustable Power Tower
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PROS :
Excellente résistance
Possibilité de réglage de la hauteur
Supporte jusqu’à 600LBS

CONS :
Pas de poignées pour les pompes

5. Gymnase maison multi-stations Stamina | X Warrior

Excellent modèle de la célèbre marque d’équipements de fitness Stamina. Il offre la possibilité de s’entraîner avec le poids de son propre corps. Comprend la possibilité d’effectuer des dips, des pompes, des pompes inversées. La plate-forme Plyo Box est disponible pour l’entraînement des jambes.

La Plyometric Box peut être installée à l’une des nombreuses hauteurs réglables. Cela permet aux utilisateurs de s’entraîner à différentes hauteurs et à différents niveaux d’entraînement. La plate-forme ne glisse pas. Une vis pratique permet de modifier la hauteur.

Le cadre robuste en acier supporte des charges élevées et présente une bonne résistance à l’usure. Des embouts de protection du sol sont inclus. L’équipement n’est pas une tour de force typique. Mais il permet de faire des dips, des pompes et sera très utile pour un usage domestique.

X Warrior Multi-Station Home Gym
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PROS :
Résistance maximale
Compact
Confortable à utiliser

CONS :
Il n’y a pas de moyen de faire des tractions.

Comment l’utiliser ?

Avant de l’utiliser, vous devez compiler et installer l’équipement. Après cela, nous recommandons l’utilisation des manuels d’assemblage pour éviter les erreurs et rassembler le tout correctement et en toute sécurité. Cela garantit que les séances d’entraînement. Les pieds sont généralement équipés de bouchons en plastique qui protègent la surface du sol. Mais nous vous recommandons d’utiliser des tapis de puzzle.

L’avantage d’utiliser la puissance de la tour est la possibilité d’effectuer des exercices efficaces avec le poids de votre propre corps. Vous pouvez afficher et utiliser l’usine à la maison, à l’appartement ou au garage. Les exercices de base qui sont disponibles pour ce type d’équipement de fitness sont :

Pull-ups – pour les muscles du dos et les lats
Pompes – pour les muscles de la poitrine
Dips – pour les triceps
Vertical Knee Raises – pour le développement des muscles de l’ABS

Il est important d’effectuer les exercices avec une technique appropriée. Cela permet un entraînement efficace et sûr. Vous réduisez la probabilité de vous blesser et vous obtenez des résultats plus rapidement. Pour commencer à utiliser facilement la Power Tower, nous vous recommandons de lire notre article. Programme d’entraînement de la tour de force

Guide d’achat 2020

Penser à l’achat d’une tour électrique et choisir la meilleure option, c’est déterminer les paramètres de choix. Que faut-il rechercher en premier lieu ? Pour utiliser ce type d’équipement de manière pratique et durable, il faut comparer les paramètres suivants :

QUALITÉ. Il est difficile de déterminer la qualité d’un produit acheté en ligne si vous ne l’avez jamais utilisé auparavant. Mais vous pouvez prendre en compte le fabricant. Si l’entreprise n’est connue de personne, il est nécessaire d’en apprendre davantage sur elle dès le début. S’il s’agit d’un fabricant d’appareils de fitness connu, c’est un avantage supplémentaire.

Regardez la photo de plus près. Faites également attention aux conditions de la garantie.

CAPACITÉ DE POIDS.

Vous devez tenir compte de votre poids actuel. Il est souhaitable que la limite de poids la plus élevée possible soit supérieure d’au moins 20 à 30 % à votre poids. Sinon, le cadre de la tour de force peut osciller et l’entraînement ne sera pas confortable. Dans certains cas, la conception prévoit la possibilité de fixer la puissance de la tour au sol.

S’il est important pour vous de choisir une tour de force stable avec une bonne limite de poids, alors prêtez attention à la Soozier Home Fitness Station ou à un modèle de FITNESS REALITY. Il s’agit d’un équipement fiable et éprouvé.

FUNCTIONNALITÉ. Vous pouvez partir des exercices de votre plan d’entraînement ou des groupes musculaires que vous souhaitez développer. Dans certains cas, vous devriez choisir un modèle avec la possibilité d’effectuer des exercices supplémentaires.
PRIX.

Le plus important dans le choix d’un produit est de déterminer le montant que vous êtes prêt à dépenser. Presque tous les acheteurs ont un budget limité. Le prix commence à 80-100 $. Dans certains cas, vous surpayez pour la marque, mais vous avez confiance dans la qualité.

Si votre budget est modeste, nous vous recommandons de prêter attention aux modèles de Stamina, Weider, Gold’s Gym. Vous n’obtiendrez pas de fonctionnalités supplémentaires. Mais il s’agira d’une tour de force de très haute qualité et durable.

Le total

La tour de musculation est un excellent équipement bon marché pour s’entraîner à la maison avec le poids de son propre corps. Vous serez en mesure de bien entraîner le haut de votre corps avec une variété d’exercices. Vous pourrez faire des tractions, des dips et des levées de genoux verticales. Vous aurez besoin d’un minimum d’espace pour le placement. Tout cela fait de la tour de force un excellent choix.

Si vous avez des questions concernant le choix d’un modèle de tour électrique ou la comparaison, les avis, les prix ou toute autre question, vous pouvez les poser dans les commentaires. Nous serons heureux de vous répondre et de vous fournir une aide éventuelle pour trouver les offres les plus appropriées à un bon prix. Les commentaires sont toujours les bienvenus

Foire aux questions (FAQ)

# Quelle tour de fitness est la meilleure pour la gymnastique suédoise ?

Il pourrait bien s’agir d’un Stamina Outdoor Power Tower Pro. Elle vous permet d’effectuer non seulement les exercices de base mais aussi des exercices supplémentaires. Cet avantage est important non seulement pour les utilisateurs avancés, mais aussi pour les débutants.

# Quel modèle est optimal pour les petits espaces ?

Le X Warrior Multi-Station Home Gym est assez compact. Il est facile à placer sur une petite surface.

# Existe-t-il un modèle de tour électrique pour l’extérieur ?

L’un des plus célèbres Stamina Outdoor Power Tower Pro. Il implique l’utilisation de l’extérieur. La plupart de la tour de puissance est optimale pour une installation dans la salle de gym du garage.

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Cet article a été rédigé par Michael Jones et traduit par LesVelosElliptiques.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesVelosElliptiques.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.