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Revue PowerFit Elite

Les plaques vibrantes sont un moyen simple de rendre votre entraînement plus intense et de faire travailler activement vos muscles stabilisateurs. Cela améliore la combustion des calories et vous permet d’effectuer des exercices standard avec une plus grande efficacité. Cet équipement ne prend pas beaucoup de place et vous sera utile lorsque vous vous entraînerez à la maison.

Je n’ai pas utilisé ce type d’équipement auparavant, mais j’ai décidé d’essayer l’un des plus populaires. Je vous suggère que PowerFit Elite Review est l’un des meilleurs modèles de ce type d’équipement.

powerfit elite review

Vérifier le prix

Si vous êtes intéressé par ce produit, vous devez connaître tous ses avantages et ses inconvénients, ainsi que les possibilités d’utilisation avant d’effectuer un achat.

Qu’est-ce qu’un PowerFit Elite ?

Cet équipement est une petite plate-forme sur pieds qui vibre. Un tel exerciseur vous permet d’augmenter la difficulté d’exécution des exercices standards de gymnastique ou de yoga. Il n’est pas facile de résister sur la surface. En général, le niveau de vibration est réglable. En outre, une grande quantité de muscles stabilisateurs sont inclus dans le travail.

Powerfit Elite
Davantage de muscles sont mis à contribution, et un grand volume de calories est comprimé. Les plateformes vibrantes peuvent différer en termes de fonctionnalité, de fiabilité et de facilité d’utilisation. Voyons de plus près pourquoi j’ai choisi ce modèle particulier d’équipement pour le test.

Il existe deux versions de Powerfit Elite – Standard et XL. Elles diffèrent par le poids maximal possible de l’utilisateur et la taille de la plate-forme. Je choisirais le modèle XL car il est plus grand et sa limite de poids est de 330 LBS. À bien des égards, ces plateformes sont similaires en termes d’utilisation.

Les principales caractéristiques

Contrôle de la vitesse variable de 1-99
Limite de poids 330 LBS
Machine multidirectionnelle

Bandes de résistance incluses
3 programmes
Télécommande facile

* – Notez qu’il existe plusieurs modèles d’équipements similaires et que le moins cher a une limite de poids maximale de 220 livres.

Il existe trois positions pour différents exercices. La surface est revêtue pour que vos pieds ne glissent pas, même lorsque vous vous entraînez activement. Le panneau de commande est de petite taille et n’interfère pas avec vos mouvements.

Les avantages importants de l’utilisation de plateformes vibrantes pour l’entraînement à domicile sont leur taille compacte. Il est facile de trouver un endroit pour s’entraîner et facile à ranger. Il est possible d’utiliser une télécommande pour faciliter l’utilisation. Vous pouvez rester concentré sur vos exercices et modifier le niveau de vibration ou le mode de l’équipement.

Opinion de Mary J. Smith (modèle de fitness)

Powerfit Elite me permet de rester facilement en bonne forme physique, même lorsque je ne peux pas aller à la salle de sport. Je l’utilise en combinaison avec d’autres équipements lorsque je veux travailler mes muscles profonds et stabilisateurs.

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Cet équipement prend en charge les mouvements multidirectionnels. La plate-forme vibrante peut simuler la marche, la course et le jogging. Vous pouvez utiliser l’une des nombreuses positions des pieds. Plus les pieds sont proches, plus le mouvement est silencieux. Ceci est combiné avec un réglage flexible de la vitesse.feet are
La télécommande est assez facile à utiliser. Mais elle peut également être contrôlée à partir du panneau situé sur la plate-forme elle-même. Pour faciliter l’utilisation, la plate-forme est équipée de roues de transport.

Qu’est-ce qui est inclus dans le kit ?

Lorsque vous l’achetez, vous recevez une plateforme vibrante, qui est fournie avec :

Télécommande
Bandes de résistance avec poignée confort
Guide de l’utilisateur
Guide d’entraînement

Il y a tout ce qu’il faut pour commencer l’entraînement, mais il ne faut pas se presser. Il est important de suivre toutes les recommandations de précaution. Lisez le manuel d’utilisation avant de commencer votre entraînement.PowerFit Elite manual

Comment commencer à utiliser la plateforme ?

L’avant de la plate-forme comporte un connecteur pour le câble d’alimentation et un bouton d’alimentation. Les commandes peuvent être effectuées sur un panneau situé sur la plate-forme ou à distance par télécommande.

Deux piles sont nécessaires pour utiliser la télécommande. La vitesse de vibration peut être comprise entre 1 et 99. La vitesse sélectionnée est affichée sur la plate-forme. Vous pouvez activer 1 des 3 programmes d’entraînement prédéfinis. Nous vous recommandons de les essayer.

start using the platform

N’appuyez pas sur tous les boutons en même temps. Cela pourrait provoquer une erreur. Si cela se produit et qu’une erreur se produit, vous devez débrancher la plate-forme de l’alimentation électrique pendant 5 minutes pour réinitialiser l’erreur.

Les bandes de résistance sont fixées à la plate-forme par un crochet. Les poignées sont assez confortables à utiliser. Peut-être que pour les utilisateurs plus entraînés, le niveau de résistance des bandes sera trop faible. Néanmoins, c’est une excellente occasion de diversifier votre entraînement, d’effectuer un échauffement pour tout le corps en même temps.

Exercices Powerfit Elite

Cet équipement vous permet d’entraîner et de tonifier l’ensemble de votre corps. Les vibrations créent une résistance et il vous est difficile d’effectuer des exercices, même simples, avec le poids de votre corps. Vous obtenez un nouveau type d’exercice et cela a un effet positif sur l’efficacité de votre entraînement.

powerfit elite exercises

En plus de la force et de l’endurance, l’équilibre est également entraîné. Vous pouvez également combiner plusieurs exercices dans un complexe en utilisant les bandes de résistance en caoutchouc. L’entraînement avec cet équipement sera utile et accessible à tout âge. Pour obtenir un entraînement plus rapide et efficace, vous devez étudier les recommandations.

Y a-t-il des CONS ?

Les bandes de résistance ne donnent pas une grande charge et ne conviennent qu’aux débutants. Elles sont confortables à utiliser, mais pour la plupart des exercices, leur charge sera insignifiante.

Pour le modèle standard, la capacité de charge est de seulement 220 livres. En même temps, il est plus compact que le modèle XL, qui est plus difficile à ranger sous le canapé

La plaque vibrante fonctionne-t-elle vraiment ?

L’essence de l’utilisation de ce type d’équipement est que vous vous tenez debout ou assis sur une surface vibrante. Ce faisant, vos muscles sont contractés à plusieurs reprises. Cela permet non seulement de tonifier vos muscles, mais aussi d’activer la circulation sanguine et de brûler davantage de calories.

Quand cela vaut-il la peine de faire de l’exercice sur une plaque vibrante ? D’après l’article sur https://www.mayoclinic.org/ L’entraînement avec un tel équipement favorise la perte de poids, améliore la circulation sanguine, réduit les sensations douloureuses après un entraînement de force, améliore l’endurance et la récupération plus rapide.

On ne peut pas affirmer que ces exercices peuvent remplacer complètement d’autres types d’entraînement, comme la marche, la course, les exercices avec haltères. Mais l’utilisation d’une plate-forme vibrante augmentera l’efficacité de l’entraînement.

Ces équipements peuvent être utilisés à tout âge.

Quelles sont les différences entre Powerfit Elite et ses analogues ?

Il existe actuellement un certain nombre d’analogues. Pourquoi devriez-vous prêter attention à Powerfit Elite ? Dans la plupart des cas, le contrôle de la vitesse ne comporte pas de telles caractéristiques. La fabrication de nombreux analogues soulève des questions, alors que le modèle en question est solide et stable.

Le poids maximal de l’utilisateur est souvent inférieur à 300 livres. Tous les modèles ne disposent pas d’une télécommande simple et pratique. Les bandes de résistance ne sont pas le complément le plus important, mais utile.

Foire aux questions (FAQ)

# Quelle est la capacité maximale du Powerfit Elite ?

Le Powerfit Elite Standard peut supporter jusqu’à 220 livres, et le modèle XL supporte 330 livres.

# Combien coûte powerfit elite ?

Le coût peut varier en fonction du lieu d’achat et des promotions en cours. Le prix réel peut varier. Le prix est tout à fait abordable et pour le modèle XL, au moment de cet examen, il était inférieur à 300 $. Le modèle Standard était moins cher.

# Quelle est la taille de cette plateforme ?

Le Powerfit Elite Standard 21 x 13 x 4.5 pouces, et le XL 24 x 15 x 4.7 pouces.

# Les vibrations peuvent-elles réduire la graisse du ventre ?

Oui, l’utilisation de telles plateformes favorise la combustion des graisses et la perte de poids. Cela est dû à plusieurs facteurs – la fréquence de contraction de vos muscles, l’inclusion de tout le corps, l’amélioration de la circulation sanguine.

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Cet article a été rédigé par Michael Jones et traduit par LesVelosElliptiques.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesVelosElliptiques.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.