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Bowflex TreadClimber TC5000 : avis sur le produit

J’ai récemment visité une salle de sport nouvelle pour moi et j’y ai vu un équipement inhabituel. J’ai eu une expérience intéressante en l’utilisant et je veux la partager avec vous. J’ai donc testé le TreadClimber TC5000 de Bowflex. Cette machine a plus de cinq ans, vous avez peu de chances de la trouver en vente. Mais je vais vous dire pourquoi elle est intéressante.

Il s’agit d’un hybride entre un tapis de course et un appareil elliptique. Sa partie inférieure est constituée de deux plateformes mobiles avec des sangles séparées. Les dimensions sont assez compactes, cet équipement ne nécessite donc pas un espace important. Voyons les principales caractéristiques du TC5000 :

Caractéristiques principales

Dimensions
Longueur 46 in. / Largeur 28.5 po. / Hauteur : 55.25 in.
Poids
185 lbs.
Capacité de poids maximale
300 lbs
Vitesse
0,7 à 4,0 mph
Augmentation de la vitesse :
0,1 mph
Niveaux de résistance de l’entraînement
De 1 à 12
Ceinture (chacune)
7.75 po. x 38.5 po.
Cadre
Acier revêtu de poudre

Le cadre est assez solide. Toutes les pièces sont fabriquées avec des matériaux de qualité. Comme le tapis de course est monté sur le tapis de la machine, il est peut-être plus stable. Il est assez confortable de s’exercer malgré sa taille compacte.

La partie supérieure a un aspect traditionnel pour un tapis de course. Cinq écrans LCD affichent les indicateurs d’entraînement les plus importants. La commande ne suscite aucune interrogation. Certaines des caractéristiques déjà connues des tapis de course plus modernes sont absentes, mais cela ne pose aucun problème pour votre entraînement. Vous pouvez vous tenir aux mains courantes latérales. C’est ce que j’ai fait au début, car les premières minutes étaient très peu habituées à l’entraînement.Bowflex TreadClimber TC5000

Le TreadClimber est-il meilleur que le vélo elliptique ?

Le fabricant a essayé de reproduire le mouvement que nous faisons lorsque nous marchons ou trottinons en montée. Nous y consacrons plus d’efforts. Les paramètres du TC5000 ne permettent pas une plus grande vitesse. Pour de nombreuses personnes, cela peut être un inconvénient. Mais vous faites l’expérience d’un type d’effort différent.

Vos articulations sont moins sollicitées et moins usées. Votre entraînement est assez énergivore. Vous pouvez également régler votre niveau de charge, ce qui vous permet de vous entraîner par intervalles et de conserver votre zone de fréquence cardiaque optimale. Elle peut être suivie sur l’écran, ainsi que le nombre de calories brûlées et la distance parcourue. Enregistrez et améliorez régulièrement vos performances.

Entraînement avec le TreadClimber TC5000 de Bowflex

Exemple de programme d’entraînement par intervalles de 15 minutes avec cette série d’équipements

2 minutes d’échauffement (intensité = 3-4)
1 minute d’intervalle élevé (intensité = 5-6 pour les débutants, 7-10 pour les avancés)
1 minute d’intervalle faible (intensité = 3-4)
Répétez les intervalles élevés et faibles 5 fois de plus.
1 minute de récupération (intensité = 2-3)

PROS :

Efficacité et confort. J’ai ressenti l’effort sur tous mes muscles. J’ai particulièrement apprécié le fait que mes muscles étaient douloureux, mais qu’il n’y avait pas de gêne au niveau du genou, ce que je ressens périodiquement après les squats et le jogging. Vous pouvez augmenter doucement la charge et l’intensité.
Compacité. L’exerciseur prend très peu de place. S’il était possible de l’acheter pour ma salle de sport dans le garage, je le ferais volontiers. La grande stabilité est un avantage supplémentaire.
Fonctionnement silencieux. Le TreadClimber ne fait aucun bruit, le moteur est pratiquement inaudible.
Affichage simple mais clair. Rien d’extraordinaire, mais tous les indicateurs nécessaires sont disponibles.

CONS :

La vitesse maximale est adaptée à la marche intensive. Pour les amateurs de jogging actif, cet équipement n’est pas adapté.
Un poids assez important rend difficile le déplacement de l’équipement. En salle de sport, ce n’est pas un problème, mais pour une utilisation à domicile, ce sera une difficulté.
Le panneau de commande par rapport aux tapis de course actuels est dépassé. Toutes les commandes ne sont pas pratiques.
Il est difficile de trouver ce type d’équipement en vente, il est en fin de vie.

Le total

Le Bowflex TreadClimber TC5000 est une alternative intéressante aux machines cardio traditionnelles. Actuellement, il existe des analogues plus modernes avec plus de fonctionnalités. Je vous recommande d’essayer ce type d’équipement s’il se trouve dans les salles de sport où vous vous entraînez. Cela donne une charge atypique pour vos muscles, ce qui stimule les progrès et vous permet de vous développer activement.

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Cet article a été rédigé par Michael Jones et traduit par LesVelosElliptiques.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesVelosElliptiques.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.