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Velo elliptique nordictrack
Le vélo elliptique nordictrack est un excellent moyen de brûler des calories sans soumettre vos jambes à un entraînement intense. Même s’il n’est pas aussi exigeant que la course à pied ou le vélo, il fait tout de même pomper le cœur et aide à développer l’endurance. De plus, les appareils elliptiques nordictrack sont beaucoup plus confortables que les tapis de course, ce qui en fait une excellente option pour les débutants qui souhaitent se familiariser avec l’exercice.
Il existe trois principaux types d’elliptiques : couché, droit et pliable. Les elliptiques couchés ont un siège incliné qui les rend plus confortables pour une utilisation prolongée. Les elliptiques verticaux peuvent être montés sur un support ou un banc, ce qui est utile si vous devez vous entraîner dans un espace restreint. Enfin, les modèles pliants peuvent être rangés lorsqu’ils ne sont pas utilisés et ne prennent donc pas beaucoup de place.
